Publié dans Ar, كتاب, تنظيم الوقت, تطوير الذات, دورات

الدورات التدريبية المجانية


الدورات التدريبية المجانية
اليوم ان شاء الله سنتحدث عن الدورات المجانية او مواقع دورات المجانية صراحة قررت اتكلم عن هذا الموضوع لانني استفدت منه كتيرا و صرت مداومة و جعلتها عادة يومية لكترة االافدتها لي و في مدة وجيزة و صراحة بدون تكاليف و لا مجهود جسدي
من المفيد ان تبدا بدورات تطوير الذات او اي مجال يفيدك و يزيد من انتاجيتك و ثقافتك.بدل الملل اذا كنتب ربة بيت او في عطلة او فقط ليدك وقت فراغ يمكن الانظمام الى دورة و الاستفادة منها
او ممكن تستفيد من هذه المواقع اذا كنت تريد دورة و لست متاكد من الوقع ان تستكشفه بدورة مجانيا اولا و بعد ذلك يمكنك الانتقال الى دورات المدفوعة
هذه المواقع التي جربتها شخصيا و احببتها و استفدت منها و كان الوصول الى دورات سلس و مفيد
هذه المواقع تضغ دورات تقريبا في جميع المجالات منها

تطوير الذات

ادارة اعمال

لغات

التغدية

الفنون

مهارات وظيفية

ازياء

طبخ …و العديد من المجالات
العديد من هذه المواقع تضمن لكم شهادة تقديرية بعد الاجابة على الاختبارات المرفقة مع كل درس
من المهم حاليا في عصرنا التمييز و لم يعد الموهل دراسي و الوضيفي فقط فالعديد من الشركات يبحثون عن اشخاص ذوي مهارات متعددة متلا تنظيم الوقت – الخطابة – تحديد الاهداف – حل المشكلات و اتخاد القرارات و العديد من المهارات تانية منها مهارات ابداعية
و انتم عليكم الاختيار ما شيء الذي تبحثون عن تطويره و التمييز به
ساضع روابطهم و لكن سيكون في بوست مخصص ان شاء الله لكل موقع و تقيمي له من خلال خبرتي و اذا عندك اي اقتراح لا تبخل علي او لديك موقع ار اكتبه لي تحت
https://courses.edraak.org
https://www.rwaq.org
https://www.aldarayn.com
https://www.doroob.sa/
https://www.24etar.com
https://www.edx.org/
https://www.futurelearn.com english
https://www.udemy.com english
https://edlal.org
https://www.for9a.com/
https://ocw.mit.edu
https://alison.com
https://fr.coursera.org/

بتمنى كون فدتكم و شاركوني تجربتكم مع مواقع تدريبات و اي واحد من هذه المواقع استخدمتها من قبل و هل لديكم مواقع يمكنم نصحي بها

Publicités
Publié dans كتاب, تنظيم الوقت, تطوير الذات

كيف اتوازن في حياتي


كيف اتوازن في حياتي
اولا قبل التوازن في الحياة لابد لنا تطرق لعجلة الحياة و هي مكونة من عدة نواحي في الحياة و لكل شخص منها نواحي التي تهم اكتر من نواحي اخرى و لا يمكن الحزم اي ناحية هي الاهم فهذا اختيار شخصي بحت لكل فرد
المهم ان تتعرف غلى هذه النواحي و تحدد قيمة كل ناحية بالنسبة اليك و توازن على هذا الاساس فلا اظن ان شخص يمكنه له ان يكون متوازن 100 ب 100 في كل جوانب الحياة
و هذه القيم تتغير على حسب الوقت و الزمان و الظروف اذا متزوج طبعا غير عن اذا اعزب و هكذا

مكونات عجلة الحياة : نفسية – مالية – اسرية – صحية – مهنية – روحية او دينية

بالنسبة لي شخصيا اهم شي هي ناحية دينية التي اذا صلحت صلحت باقي نواحي
من المهم ان تحدد بالنسبة لك من 0 الى 10 نسبة لكل مكون و ممكن فعل عجلة تانية للاهداف التي تريد الوصل عليها بعد مدة معينة و بعد تلك المدة العودة و تفقدها و معرفة نسبة تطورك او ان تعيد ترتيب حانب كنت تهمله بغير قصد

التوازن هو الموازنة بين كل جهة من جوانب الحياة في الوقت المخصص لها
لا تبحثو عن التوازن الكامل فبالاخير نحن اشخاص و في اوقات لا يكون لديك القدرة على الموازنة لا تاخد الامر غلى محمل كبير كي لا يحصل العكس و تصبح متوتر و قلق في كيف الموازنة.
سورة الرحمن: الايات [1 – 9]
« الرحمن, علم القران, خلق الانسان, علمه البيان, الشمس والقمر بحسبان, والنجم والشجر يسجدان, والسماء رفعها ووضع الميزان الا تطغوا في الميزان, واقيموا الوزن بالقسط ولا تخسروا الميزان « 

يقول تعالى: (وَالأَرْضَ مَدَدْنَاهَا وَأَلْقَيْنَا فِيهَا رَوَاسِيَ وَأَنبَتْنَا فِيهَا مِن كُلِّ شَيْءٍ مَّوْزُونٍ) [الحجر: 19].

وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا ۗ وَمَا جَعَلْنَا الْقِبْلَةَ الَّتِي كُنتَ عَلَيْهَا إِلَّا لِنَعْلَمَ مَن يَتَّبِعُ الرَّسُولَ مِمَّن يَنقَلِبُ عَلَىٰ عَقِبَيْهِ ۚ وَإِن كَانَتْ لَكَبِيرَةً إِلَّا عَلَى الَّذِينَ هَدَى اللَّهُ ۗ وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُضِيعَ إِيمَانَكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ بِالنَّاسِ لَرَءُوفٌ رَّحِيمٌ (143) سورة البقرة

Publié dans Non classé

كيف تجعل من عنادك قوة


العناد هو في الاصل صفة سلبية في اغلب الاوقات و لكن ليس دائما
كيف يمكن ان تغير صفة سلبية لصفة ايجابية 😇
العناد السلبي هو التشبت براي بغض النظر عن اذا كان هذا الرأي يخدمك او يظرك كمتال ان يطلب منك شخص ما شيء و ترفض فقط عنادا مع انو هذا الشيء كان في مصلحتك و عذرك انك مستقل و لا تريد ان يفرض شخص اخر رايه عليك
كيف نحوله لصفة ايجابية
نحوله بالعناد في تحقيق اهدافنا 😊
كن عنيد في البحث عن الحلول لبدء مشروعك
كن عنيد بلا تدخل محاظرة و الا انت دارس كل جوانبها و لا تنتظر المعلومات لت تاتيك بسهولة
كن عنيد في حمايتك لصحتك
لا تكن فقط عنيد مع الاخرين و في تغيير اراهم فهذا لا يفيدك في شيء و لكن كن عنيد مع تفسك لتدفع بها الى الامام
نصيحة من عنيدة 😁

Publié dans Ar, تطوير الذات, حيل

فن التغافل


التغافل
في مرات عديدة يكون الحل الامثل لي مشكلة هو تغافل لكسب راحة بالك او عدم خسارة شخص عزيز
التغافل فن لا يتمكن منه الا ذوي العقول الراقية
فهل انت منهم ؟
اليوم موضعنا مشوق و سياسعدكم في كسب راحتكم
التغافل ضده التدقيق! فلماذا نتزعج نفسك بتقيق في احاديث او تصرفات الاخرين او حتى في حياتهم 😕
تضيع طاقتك و مجهودك على مشاكل تافهة و تجعلها تاخد حيز من وقتك و ممكن ان تخسر اشخاص بسسب تدقيق على اشياء فارغة
بينما يمكنك ان تتغظى و تغافل و تعيش حياتك بطريقة سلسة و تركز على الجيد منها
نصيحة تغافل عن أخطاء الاخرين فلا اظن أنكم تريدون ان يدقق الاخرين على كل فعل تفعلوهاو كلام تقولونه فلهذا دققو في نفسكم او ؤاقبوا افعالكم انتم و غيروا من انفسكم و تركوا الخلق للخالق
شاركوني مشاكل حدثت لكم بسبب التدقيق

Publié dans Ar, تنظيم الوقت

كيف تقضي على تسويف ؟


بالنسبة لي من اكبر مشاكلنا الحالية هي التسويف لانو في عندنا ملهيات كتيرة و مريحة بالمقارنة مع الجهد لي لازم نعملو لتحقيق هدف
شو الاسهل انك تقعد فمكانك و تتفرج فيدوات ممكن حتى لو تحفيزية و ظل اليوم كلو بضيع وقتك او انك تاخد قرار كل ما شفت انو لازم متلا تقوم تعمل الرياضة ع الاغلب راح تلاقي 100 عذر انك ضل بمكانك مرتاح
انا بحاول اني اهدم التسويف من حياتي بهالخطوات البسيطة و هو بالاخير. دماغنا بيتعود ع تسويف يعني لازم نغيرلو عادة التسويف بعادة الانجاز الفوري
الخطوة الاولى
ممتلا بس ياذن من غير ما فكر بقوم ما بستل حالي اذا بقوم او لا لا بقوم من غير ما فكر
الخطوة التانية
لي فادني كتير هو جدول يومي مشان اعرف شو لازم اعمل كل يوم و حدد الوقت لي لازم اعملو فيهو متلا اذا عندي هدف خلص كتاب بشهر بحسب قد ايش بدي من صفحات اقرا كل يوم و بقسمها غ شهر هيك بيكون عندي جدول واضح و اخر اليوم بعرف شو انجزت 😊
الخطوة التالتة :كل يوم يوم جديدمو لاني كسلت مبارح هاد بيعطيني مبرر انو ما ارجع لجدولي لا بلعكس بخلي هشي يحفزني و بتعامل بكل يوم بيومو 😀

المهم شي قليل دائم احسن من كتير من قطع يعني لا تصعبوها عليكم بس حطو اهداف صغيرة و ضلو مصيرين ع انجازعا بعد مدة راح تتعودو و تصير عادات و بتصير سهل انو تعملوها و راح تشوفو انطم طورتو ابتدو لان لا تستنو لبكرا و تندمو ليش ما بديتو من مبارح